한 주의 시작, 오렌지레터를 놓치지 마세요!
🍊 숨이 턱턱 막혀도 언젠가 한의원에서 '뇌의 전원이 꺼지지 않는 사람'이라는 얘기를 들은 적이 있어요. "뇌의 전원이 꺼지면 안 되지 않을까요?"라고 웃으며 되물었지만 늘 생각이 많다는 이야기였겠지요. 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 편이라 명상이나 요가의 도움을 받곤 해요. 그런데 최근 들어 심박수를 최대한 끌어 올리는 운동에 대한 욕구가 생겼어요. 원래 숨 차는 일을 그렇게 즐기진 않았거든요. 숨이 턱턱 막히고 다리는 후들후들 떨리는 운동을 하고 싶어졌어요. 힘든 운동을 하고 나면 산만한 생각들이 꽤 정리되었던 게 기억났죠. 그렇게 크로스핏을 시작하게 되었습니다. 이제 일주일 조금 넘었는데요. 매일 새로운 부위에 근육통이 생깁니다. 어느 때는 앉았다 일어설 때마다 끙끙 소리를 낼만큼 아픈 날도 있고요. 여러 사람과 함께 각자의 페이스대로 최선을 다하는 점이 매력인 운동이라는 생각이 듭니다. 여전히 옆 사람에게 우렁찬 화이팅을 보내는 게 어색하기는 하지만 크로스핏을 마치고 집으로 오는 15분 동안은 기분이 아주 좋아요. 다리에 힘이 남아있지 않아 걸음은 느리지만, 하루를 다시 시작할 수 있을 것 같은 기분이 들 만큼 개운해요. 물론 집에 도착하면 이 들뜸은 노곤함으로 변해 흐물흐물해집니다. 그래도 하루 중 한 시간 정도는 별다른 생각 없이 몸만 열심히 쓰면 된다는 점이 꽤 좋습니다. 독자님은 스트레스를 어떻게 다루고 계시나요?
- 산리 드림
|
|
👉 오렌지레터에 전하고 싶은 소식은 제보(무료) 또는 광고(유료)로 알려주세요!
🍊 (소식) 세상을 바꾸는 크고 작은 움직임이 있었어요
|
|
🍊 (인터뷰) 어떤 사람들이, 무슨 변화를 꿈꿀까요?
|
|
🍊 (생각거리) 우리는 다양한 목소리와 이야기를 듣고 싶어요
|
|
🍊 (광고) 오렌지레터 비즈니스 서포터 소식이에요
|
|
🍊 (채용) 좋아하는 일이 직업이 될 수도 있어요 |
|
🍊 (후원/캠페인/이벤트) 마음이 가는 일은 적극적으로 밀어줘요
|
|
🍊 (교육/모임) 따로 또 같이, 사람들과 함께 성장해요
• 서울청년센터성동 | 성장을 추구하는 돌봄청년 커뮤니티 '돌보는 청년들 1기' (~6/24)
• 시티즌패스 | '공론장의 이해' 6월 참가자 모집 (~6/24)
• 발전대안피다 | 온라인 발전대안 아카데미 '기후정의와 개발협력, 그리고 삶의 전환' (~6/25)
• 링크 | '세 여자의 셋, 다른 여행기' 행사에 초대합니다 (~6/26)
• 서울시공익활동지원센터 | 7월 공익활동 수요상담소 참여자 모집 (~6/26)
• 서울청년센터성동 | '7-하다 : 청년홍보기획단' 참여자 모집 (~6/26)
• 시티즌패스 | '공론장 기획하기' 6월 참가자 모집 (~6/26)
• 임팩트서클 | '고객의 마음을 얻는 뉴스레터 전략' 오프라인 특강 (~6/26)
• SK프로보노 | SK프로보노 제6회 SE 성장워크샵 참여 기업 모집 (~6/26)
• 임팩트닷커리어・퍼센트 | 소외된 사람들을 위한 디자이너 직무 체험, 임팩트 커리어 실험실 : 유니버설 디자이너 (~6/27)
• CGSI | ESG 사회적 가치 아카데미 2024 #4 - ESG의 몰락?, 지속가능성, 사회적경제 (~6/27)
• 다가치학교강서양천 | 어쩌다 반짝반짝, 청소년 프로젝트 어반저스 모집 (~6/28)
• 빠띠 | '함께 디지털 안전'을 이야기 해요! 시민회의 (~6/28)
• 서울청년센터성동 | 기후위기 시대 과학실험 기반 창작 커뮤니티 '실험특공대 1기' (~6/28)
• 서울청년센터양천 | 이렇게만 하면 구글 스프레드시트는 끝! (~6/28)
• 민언련 | 라운드테이블 '오송참사 1주기, 우리에게 필요한 변화와 과제' (~6/29)
• 경실련 | 블로그 기자단 '경이로운 기자단' 3기 모집 (~6/30)
• 서울청년센터성동 | '7-하다' 청년 동아리(역사・생태명상・문화교류・전시관람・자기개발) 모임원 모집 (~6/30)
• 임팩트닷커리어 | 임팩트 베이스캠프 17기 참여하고 임팩트 생태계 완전 정복하기! (~6/30)
• 한걸음시민랩 | 경력보유여성을 위한 셀프 커리어 코칭 툴킷 '한걸음 로드북 키트' 체험단 모집 (~6/30)
• 한국모금가협회 | 계획기부(고액기부, 유산기부) 전문가 과정 (~6/30)
• 김제동과어깨동무 | 2030대화모임 '맛있는 쌀롱' 시즌 3 (~7/3)
• 밑미 | 조직문화 웨비나 '왜 해야 하는지 모르겠는 사람들을 위한 1:1 미팅의 모든 것' (~7/3)
• 세모람 | '최고의 프로덕트는 무엇이 다른가' 유진호 저자와 함께하는 온라인 독서모임 (~7/3)
• 아시아위민브릿지두런두런 | 2024 '국제개발, 성평등을 더하다' 온라인 기초과정 수강생 모집 (~7/3)
• 다가치학교강서양천 | 재미누리협동조합과 함께하는 보드게임 파티 (~7/7)
• 다시함께상담센터 | 2024년 다시함께 대중강좌 '성매매X크로스' (~7/9)
• 피치마켓 | 아동권리교육, 잘 가르쳐보고 싶은 사람 여기 모여라! (~7/14)
• 광주시 동구 | 2024 특별한 취향여행 플랫폼 '덕질쌀롱' (프로그램별 상이)
• 서울청년센터성동 | 8개의 커리어 커뮤니티 '에잇클러버 시즌2' (프로그램별 상이)
|
|
🍊 (공모/지원) 언제나 새로운 기회는 있어요
|
|
🍊 (행사) 여기서 만나요
6월 25일 (화)
6월 26일 (수)
7월 1일 (월)
7월 2일 (화)
7월 3일 (수)
7월 5일 (금)
7월 10일 (수)
8월 3일 (토)
|
|
다른 메일로 받아보고 싶을 땐 직접 구독정보변경을 할 수 있어요.
마이오렌지 주식회사
서울특별시 영등포구 의사당대로 83, 6층
|
|
|
